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Poggetto carni
パンチェッタのカリカリパスタサラダ

パンチェッタのカリカリパスタサラダ

@shop-poggetto-carni

エアフライヤーでカリッと仕上げたファルファッレ、デーツトマト、きゅうり、ルッコラ・セルヴァーティカ、そしてフライパンで焼いてたまらなくカリカリにしたパンチェッタを合わせた、さわやかで風味豊かな夏のパスタサラダ。やわらかさ、みずみずしさ、カリッとした食感の対比が、いつもと違うランチにぴったり。

難易度: 簡単
調理: 15分
作り方: 15分
: Italia

材料

人数分
  • ファルファッレ150
  • デーツトマト12
  • きゅうり0.5
  • ルッコラ・セルヴァーティカ80
  • スライスしたパンチェッタ
    スライスしたパンチェッタ1
  • すりおろしたパルミジャーノ1
  • オリーブオイル1
  • q.b.
  • 黒こしょうq.b.

購入可能な商品

  • イタリア産豚肉の熟成パンチェッタ - 真空スライス 約1.6 kg

    イタリア産豚肉の熟成パンチェッタ - 真空スライス 約1.6 kg

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作り方

  1. 全7ステップ中1ステップ目

    ファルファッレを塩湯でゆで、アルデンテで湯切りし、よく冷ます。

  2. 全7ステップ中2ステップ目

    パスタをパルミジャーノ、オリーブオイル少々、塩ひとつまみで和え、丁寧に混ぜる。

  3. 全7ステップ中3ステップ目

    ファルファッレをエアフライヤーに入れ、220°Cで約10分、2〜3回混ぜながらカリッとするまで加熱する。

  4. 全7ステップ中4ステップ目

    デーツトマトを半分に切り、きゅうりを角切りにする。

  5. 全7ステップ中5ステップ目

    ルッコラ・セルヴァーティカを洗って水気を切り、大きめのボウルにデーツトマトときゅうりと一緒に移す。

  6. 全7ステップ中6ステップ目

    パンチェッタを細切りにしてフライパンでよくカリカリになるまで焼き、余分な脂を切る。

  7. 全7ステップ中7ステップ目

    カリカリのパスタをサラダに加え、パンチェッタを入れ、仕上げに黒こしょうを少しふってから提供する。

ヒント

  • エアフライヤー

  • フッ素樹脂加工のフライパン

  • 大きめのボウル

一般情報

保存方法

冷蔵庫で密閉容器に入れ、最大1日保存する。できれば、カリカリのパスタと具材は分けて保存し、食感を保つ。冷たい状態で食べる。

その他の情報

最大限にカリッとさせるには、パスタは最後にだけ

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

主要栄養素 (100 gr)

エネルギー(キロカロリー)157.72
炭水化物(グラム)21.81
うち糖類(グラム)2.39
脂質(グラム)5.78
うち飽和脂肪酸(グラム)1.63
たんぱく質(グラム)5.5
食物繊維(グラム)1.07
食塩(グラム)0.03
  • たんぱく質
    5.5g · 14%
  • 炭水化物
    21.81g · 54%
  • 脂質
    5.78g · 32%

よくある質問