コーンの水気をしっかり切り、大きめのボウルに入れておく。
赤玉ねぎを薄切りにし、パセリを粗く刻む。
アボカドの皮をむき、種を取り除いて角切りにし、レモン汁をかける。
フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、サラミのスライスを数分、縁がカリッとするまで焼く。
ボウルにコーン、玉ねぎ、アボカド、パセリを入れる。カリカリに焼いたサラミを加える。
エキストラバージンオリーブオイル、塩、こしょうで味付けし、やさしく混ぜてすぐに提供する。
フッ素樹脂加工のフライパン
大きめのボウル
よく切れる包丁
冷蔵庫で密閉容器に入れ、最大1日保存する。アボカドは変色を防ぐため、食べる直前に加えること。焼いたサラミは、カリッとした食感を保つため、できれば作りたてを食べる。
最高の食感にするには、できたてをすぐに提供してください。お望みであ
Italia
| エネルギー (kcal) | 239.73 |
| 炭水化物 (g) | 4 |
| うち糖質（g） | 1.64 |
| 脂肪 (g) | 21.41 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.33 |
| タンパク質 (g) | 7.26 |
| 食物繊維 (g) | 1.92 |
| セール | 0.35 |
