食材
份数
- 100克米粒面的材料
- 米粒面
100100 - 南瓜
7070 - 水
240240 - 盐q.b.
- 甜味小香肠
8080 - 特级初榨橄榄油
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准备
- 第 1 步，共 8 步
在平底锅中用一汤匙油煎南瓜，直到外表金黄。
- 第 2 步，共 8 步
加入半杯水，盖上锅盖，煮至南瓜变软。
- 第 3 步，共 8 步
将煮熟的南瓜与少许水一起打成细腻的泥。
- 第 4 步，共 8 步
在同一口锅中（无需清洗）煎甜味小香肠，直到变脆；先取出，待最后再加入。
- 第 5 步，共 8 步
在使用过的锅中，将米粒面像做意大利烩饭一样干炒。
- 第 6 步，共 8 步
加入南瓜泥，再少量多次加入水，大火按烩饭方式烹煮，直到面条熟透且水分被吸收。
- 第 7 步，共 8 步
关火，加入脆香肠，搅拌几分钟。
- 第 8 步，共 8 步
趁热食用，表面放上脆甜味小香肠。
建议
平底锅
搅拌机或手持搅拌棒
锅盖
勺子
一般信息
更多信息
配方用量按100克米粒面标注；可根据人数调整。盐可选。若需要更奶油般的口感，可适量再加水。
来源
Italia
分析
注意
此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 shop@poggettocarni.com
生活方式
过敏与不耐受
宏量营养素 (100 gr)
| 能量（千卡） | 292.52 |
| 碳水化合物（克） | 33.5 |
| 其中糖（克） | 0.82 |
| 脂肪（克） | 13.85 |
| 其中饱和脂肪（克） | 4.39 |
| 蛋白质（克） | 10.47 |
| 膳食纤维（克） | 0.34 |
| 盐（克） | 0.54 |
- 蛋白质10.47g · 14%
- 碳水化合物33.5g · 45%
- 脂肪13.85g · 41%
常见问题
是的，我们所有的腌制肉制品都产自托斯卡纳，仅使用意大利肉类，并遵循传统手工制作方法。
我们的产品采用真空包装，因此保质期较长，每个包装上都会标注保质期。开封后，建议将其存放在零摄氏度至四摄氏度的冰箱中，并在几天内食用。
是的，我们所有的腌制肉制品均不含麸质和乳糖。如有任何特殊需求，你可以查看产品标签或直接联系我们。
我们网店销售的所有产品都会使用温控箱发货，确保产品在送达你家前始终保持新鲜和品质。腌制肉制品会仔细包装在带有食品级合成冰袋的保温袋中，或采用隔热包装系统，以便在整个运输过程中保持适宜的温度。我们会在周一至周三发货，以避免包裹在周末滞留。
由于这些属于易腐食品，除存在瑕疵或不合格情况外，不支持退货。详情请查看我们的退款政策。
