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Poggetto carni
टस्कनी की सोप्रासाता और संतरे का सलाद

टस्कनी की सोप्रासाता और संतरे का सलाद

@shop-poggetto-carni

टस्कनी की सोप्रासाता के छोटे टुकड़ों, संतरे और टैजियास्के जैतून के साथ एक ताज़ा और खट्टे स्वाद वाला सलाद। इसे बनाना आसान और तेज़ है, एंट्रée या मज़बूत साइड डिश के लिए आदर्श। इसका रहस्य अच्छी गुणवत्ता वाली सोप्रासाता का उपयोग है।

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 15 मिनट
देश: Italia

सामग्री

सर्विंग की संख्या
  • टस्कनी की सोप्रासाता
    टस्कनी की सोप्रासाता200
  • ब्लड ऑरेंज (छिला हुआ और टुकड़ों में)1
  • तरोको ऑरेंज (छिला हुआ और टुकड़ों में)1
  • टैजियास्के जैतून50
  • प्याज़ (पतला कटा हुआ)1
  • नमकq.b.
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलq.b.

खरीदे जा सकने वाले उत्पाद

  • इटालवी सूअर का सॉप्रासाता - वैक्यूम-सील्ड टुकड़ा लगभग 500 ग्राम

    इटालवी सूअर का सॉप्रासाता - वैक्यूम-सील्ड टुकड़ा लगभग 500 ग्राम

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तैयारी

  1. चरण 1, कुल 6 में से

    टस्कनी की सोप्रासाता को बहुत छोटे क्यूब्स में काटें।

  2. चरण 2, कुल 6 में से

    प्याज़ को पतला-पतला काटें और उसे सोप्रासाता में मिला दें।

  3. चरण 3, कुल 6 में से

    संतरे छीलें और उन्हें छोटे टुकड़ों में काटें।

  4. चरण 4, कुल 6 में से

    सोप्रासाता, प्याज़ और संतरे को एक प्लेट में रखें।

  5. चरण 5, कुल 6 में से

    टैजियास्के जैतून डालें, नमक समायोजित करें और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल से सीज़न करें।

  6. चरण 6, कुल 6 में से

    धीरे से मिलाएँ और परोसें।

सुझाव

  • चाकू

  • कटिंग बोर्ड

  • कटोरा या परोसने की प्लेट

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

इस व्यंजन का रहस्य टस्कनी की सोप्रासाता की गुणवत्ता है: प्रामाणिक और संतुलित उत्पाद उपयोग करने से परिणाम बहुत बेहतर होता है।

उत्पत्ति

Italia, Toscana

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)163.07
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)5.18
जिनमें से शर्करा (ग्राम)4.93
वसा (ग्राम)13.57
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)4.27
प्रोटीन (ग्राम)5.04
फाइबर (ग्राम)1.22
नमक (ग्राम)0.34
  • प्रोटीन
    5.04g · 12%
  • कार्बोहाइड्रेट
    5.18g · 13%
  • वसा
    13.57g · 75%

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न